10 Manfaat Madu untuk Anak Sebagai Suplemen Alami
Selama berada-abad, madu telah digunakan dalam berbagai pengobatan tradisional dan dipercaya dapat memberikan manfaat bagi kesehatan dan tumbuh kembang anak. Sebagai ibu yang peduli dengan kesehatan buah hati, tentunya Honeymoms memandang asupan nutrisi sebagai nomor satu. Penting untuk mengetahui manfaat apa yang bisa didapatkan oleh anak dari mengonsumsi madu sebagai suplemen alami yang sehat untuk anak menjadi nomor satu yang harus diperhatikan. Pentingnya manfaat madu untuk anak tumbuh kembang dengan baik
Nah, ini dia ada beberapa manfaat madu untuk anak yang bisa kamu ambil untuk mengoptimalkan gizi mereka lho!
Manfaat Madu untuk Anak Tambah Sehat
Menurut artikel “Manfaat Madu bagi Kesehatan” yang dimuat di situs Direktorat Jenderal Pelayanan Kesehatan Kementerian Kesehatan, madu mengandung gula dan nilai gizi yang tinggi seperti mineral, vitamin, enzim, asam organik, dan senyawa lain. Itulah kandungan alami madu yang diyakini memiliki banyak manfaat untuk kesehatan si kecil.
Bagaimana penjelasannya? Yuk simak selengkapnya seputar khasiat kebaikan madu untuk anak berikut ini.
- Sumber Energi Sehat
Madu mengandung glukosa dan fruktosa, dua jenis karbohidrat yang mudah dicerna dan diubah menjadi energi oleh tubuh. Karbohidrat dalam madu sebesar 40% fruktosa dan 30% glukosa, lebih rendah dibanding gula yang mengandung masing-masing 50% fruktosa dan glukosa.
Itulah mengapa manfaat madu untuk anak dari asupan karbohidratnya sangat cocok karena menunjang aktivitas anak-anak yang cenderung aktif bergerak dan senang bermain. Tetapi, satu sendok teh madu juga mengandung sekitar 64 kalori ketimbang 49 kalori dalam satu sendok teh gula. Jadi, Honeymoms tetap perlu memerhatikan jumlah takarannya, ya! - Meredakan batuk dan pilek
Kaya akan antiinflamasi, antimikroba, dan ekspektoran alami, madu merupakan pengobatan alami yang ampuh untuk meredakan batuk dan pilek. Sering terjadi gangguan Infeksi Saluran Pernafasan Bagian Atas (ISPA) pada anak akibat virus sehingga menimbulkan gejala hidung tersumbat, batuk, dan sakit tenggorokan.
Antiinflamasi membantu mengurangi peradangan di saluran pernafasan serta meredakan iritasi di tenggorokan, antimikroba bisa menghambat pertumbuhan bakteri dan virus penyebab batuk dan flu, dan ekspektoran madu membantu mengencerkan dahak dan memfasilitasi pengeluarannya. - Meningkatkan Imunitas
Antioksidan di dalam madu berfungsi melawan radikal bebas dan melindungi sel-sel yang penting dalam sistem kekebalan tubuh anak. Antioksidan juga mempercepat proses pemulihan dari serangan infeksi dan peradangan saat anak sakit.
Nah, tahukah Honeymoms kalau manfaat kuning telur dan madu untuk anak terkait daya tahan tubuh terbukti saling melengkapi? Selain sama-sama mengandung senyawa antioksidan, protein dalam kuning telur penting untuk pemulihan otot setelah terkena penyakit, sedangkan madu memasok energi untuk pemulihan dengan nutrisi yang diperlukan. - Meringankan gejala alergi
Madu alami diyakini mengandung serbuk sari atau pollen yang terbawa oleh lebah sejak proses penyerbukan bunga. Konsumsi madu dari tanaman lokal diyakini memberikan paparan berulang terhadap alergi serbuk sari sehingga menjadi manfaat madu untuk anak yang lebih toleran terhadap serbuk sari sampai mengurangi reaksi alerginya.
Honeymoms, manfaat madu untuk anak dari sisi mengurangi gejala alergi anak terhadap serbuk sari memiliki reaksi yang bervariasi. Supaya aman, berikan madu alami secara bertahap atau konsultasi kepada dokter terlebih dulu, ya! - Menyembuhkan luka lebih cepat
Saat tersandung atau terjatuh saat berlari, anak-anak sering tergores di kulitnya. Jangan khawatir, Honeymoms, madu alami memiliki antimikroba untuk melawan bakteri dan mencegah perkembangan infeksi pada luka.
Nah, antiinflamasi yang dikandung madu juga mengurangi peradangan seperti bengkak, nyeri, dan kemerahan. Lebih dari itu, madu juga mengandung asam amino, vitamin, dan mineral yang dapat merangsang regenerasi jaringan.
Caranya, oleskan madu pada luka ringan secara langsung atau pakai kasa yang telah dicelupkan dalam madu. Hati-hati, sesuaikan juga dengan jenis lukanya ya, Honeymoms! - Menjaga kesehatan saluran pencernaan
Manfaat madu untuk anak lainnya adalah mempercepat proses pencernaan serta penyerapan nutrisi. Melalui enzim, madu alami bisa memecah karbohidrat, protein, dan lemak dalam makanan. Kandungan prebiotik alami dapat meningkatkan aktivitas bakteri baik yang penting bagi kesehatan saluran pencernaan anak, seperti Lactobacillus dan Bifidobacterium.
Si kecil memiliki masalah perut kembung, diare ringan, atau sembelit? Nah, senyawa prebiotik juga berkhasiat meredakan gejala-gejala itu lho, Honeymoms! - Menambah nafsu makan
Anak-anak yang biasanya menyukai rasa manis pada makanan. Melalui madu alami, mereka akan semakin berselera untuk makan. Makanan bernutrisi ditambah Madurasa murni akan mendukung tumbuh kembang anak menjadi sehat.
Madurasa murni mengandung madu hutan yang dihasilkan oleh lebah madu raksasa dari nektar multriflora, madu randu yang diambil dari lebah ternak yang menghisap nektar dari pohon randu, serta madu kelengkeng dari lebah pohon kelengkeng. Madurasa murni sangat baik untuk meningkatkan nafsu makan sehingga stamina tubuh.
Coba amati deh, Honeymoms! Biasanya anak dengan nutrisi yang cukup cenderung memiliki nafsu makan yang baik, kan? - Membantu tidur lebih nyenyak
Honeymoms, madu juga mengandung senyawa yang dapat merangsang produksi hormon serotonin yang berperan agar anak merasa nyaman dalam tidurnya. Sebab, hormon serotonin dikonversi menjadi hormon melatonin yang mengatur ritme tidur dan bangun tubuh sebagai salah satu manfaat madu untuk anak.
Selain madu, manfaat kuning telur juga menghasilkan serotonin. Tryptophan sebagai asam amino esensial berfungsi mengatur siklus tidur sehingga anak tidur lebih nyenyak. - Meningkatkan konsentrasi dan memori
Gak kalah penting nih, Honeymoms. Madu juga berkhasiat untuk meningkatkan kecerdasan anak. Nutrisi penting di dalamnya seperti vitamin B kompleks, vitamin C, kalsium, dan magnesium berperan dalam fungsi kognitif, konsentrasi, dan memori.
Ternyata, fungsi perkembangan otak dan fungsi kognitif juga bisa didapat dari kuning telur, seperti Kolin dan vitamin B kompleks. Terutama Omega-3 karena terdapat asam lemak DHA yang merangsang pertumbuhan dan fungsi sel-sel saraf pada otak. Inilah manfaat kuning telur untuk anak di samping madu. Honeymoms juga bisa mengambil manfaat kuning telur yang berfungsi untuk kecerdasan si kecil - Menjaga kesehatan mulut anak
Ternyata, manfaat madu untuk anak hadir untuk organ yang berfungsi sebagai pintu masuk makanan dan minuman. Madu alami berpotensi untuk menghambat pertumbuhan bakteri penyebab sakit gigi, sebagai pengobatan alami sariawan agar terhindar dari kuman dalam rongga mulut, sampai menghambat pertumbuhan jenis jamur yang sering menyebabkan infeksi rongga mulut.
Menurut artikel “Atasi Sariawan Mukositis pada Anak Setelah Pemberian Kemoterapi dengan Madu” yang dimuat di situs Direktorat Jenderal Pelayanan Kesehatan Kementerian Kesehatan, pemberian madu pada anak efektif menurunkan mukositis, yaitu peradangan atau lecet di daerah sekitar rongga mulut yang salah satunya terjadi akibat pemberian kemoterapi dosis tinggi.
Kapan Anak Boleh Mengkonsumsi Madu?
Berdasarkan Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) dan American Academy of Pediatrics (AAP) Madu tidak dianjurkan untuk anak di bawah 1 tahun. Ada risiko terjadinya botulisme jika dikonsumsi di usia tersebut.
Botulisme adalah keracunan spora bakteri Clostridium botulinum dengan gejala turunnya nafsu makan, sembelit, kelemahan otot, kelelahan, tangisan yang lemah, dan kesulitan mengisap puting ibu pada bayi.
Jadi, manfaat madu untuk anak 1 tahun mempertimbangkan keamanan mengkonsumsi madu. Asalkan Honeymoms tetap memperhatikan pemberian dalam jumlah yang sesuai, ya!
Baca Juga : Awas Jangan Salah Pilih, Berikut Ciri-ciri Madu Asli
Alternatif Pemberian Madu Agar Disukai Anak
Sebagai referensi, Honeymoms bisa berkreasi dengan manfaat madu untuk anak 1 tahun:
- Oleskan madu pada roti panggang atau pancake sebagai pengganti rasa manis selai atau sirup.
- Buatlah cemilan yang disukai anak, seperti granola bar madu, energi ball, atau cookies madu.
- Jadikan madu sebagai topping pada es krim, buah-buahan, atau waffle. Hmmm, yummy!
Semanis madu, Madurasa murni juga hadir sebagai bukti cinta Madurasa terhadap si kecil. Madurasa murni mengandung manfaat madu untuk anak 1 tahun dan >1 tahun dari kombinasi 3 khasiat bahan madu alami: madu hutan, madu randu, dan madu kelengkeng untuk menjaga kesehatan dan stamina tubuh.
Dengan kemasan botol kecil dan tutup botol anti tumpah, Madurasa murni dibuat oleh satu-satunya produse madu yang bersertifikasi TOP BRAND, Halal, ISO 9001:2015 dan ISO 22000:2005. Inilah pilihan dan jaminan madu kualitas terbaik untuk keluarga Honymoms.
Baca Juga: 8 Manfaat Royal Jelly Madu Untuk Kesehatan Keluarga
Referensi:
https://www.fimela.com/lifestyle/read/3918089/madu-dapat-meredakan-alergi-secara-alami-benarkah
https://www.klikdokter.com/info-sehat/gigi-mulut/manfaat-madu-dan-royal-jelly-untuk-kesehatan-gigi
