Khasiat Madu Murni atau Madu Asli adalah bahan alami yang sejak dulu sudah digunakan sebagai resep minuman tradisional dan sebagai bahan makanan. Selain rasa manis yang lezat, madu juga dikenal memiliki berbagai khasiat, seperti meningkatkan kekebalan tubuh dan meningkatkan mood.

Meningkatkan Kekebalan Tubuh dengan Madu

Madu mengandung banyak senyawa antioksidan, termasuk asam askorbat, asam fenolat, dan flavonoid. Senyawa-senyawa ini dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Selain itu, madu juga mengandung enzim dan asam amino yang dapat membantu mempercepat penyembuhan luka dan infeksi. Sebuah studi tahun 2018 menunjukkan bahwa madu mampu menghambat pertumbuhan bakteri dan mengurangi peradangan pada luka.

Meningkatkan Mood dan Mengatasi Kecemasan dengan Madu

Kecemasan adalah masalah kesehatan mental yang dapat mempengaruhi kualitas hidup. Beberapa jenis kecemasan yang umum adalah gangguan kecemasan umum, gangguan panik, dan gangguan kecemasan sosial. Obat-obatan dan terapi dapat membantu mengatasi kecemasan, tetapi beberapa orang mencari alternatif alami seperti madu. Madu dapat membantu mengatasi kecemasan dan meningkatkan mood dengan menurunkan tingkat kortisol dalam tubuh. Kortisol adalah hormon stres yang dapat memicu kecemasan dan depresi jika kadar nya terlalu tinggi.

Sebuah studi tahun 2014 menunjukkan bahwa madu dapat menurunkan kadar kortisol pada wanita yang mengalami gangguan kecemasan.

Bagaimana cara mengonsumsi madu untuk kesehatan?

Madu dapat dikonsumsi langsung atau dicampur dengan minuman atau makanan lainnya. Namun, ada 2 yang perlu diperhatikan ketika mengonsumsi madu:

1.  Jangan memberikan madu pada bayi di bawah usia 1 tahun, karena madu dapat mengandung spora bakteri Clostridium botulinum yang dapat menyebabkan botulisme pada bayi.
2. Pilih madu murni dan madu yang berkualitas baik, Madu yang baik memiliki kadar komposisi & cap BPOM Kesimpulan Madu Murni atau Madu Asli adalah bahan alami yang dapat membantu meningkatkan kekebalan tubuh dan meningkatkan mood.

Senyawa antioksidan yang terkandung dalam madu dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Serta Madu dapat menurunkan kadar Kortisol yang berdampak pada kurangnya kecemasan dan menaiknya mood, khususnya untuk Honeymoms! Saat nya untuk mencoba Madu Murni dari Madurasa, solusi terbaik mengatasi kecemasan dan mood Honeymoms sepanjang hari !