Cuaca Tak Menentu Bikin Flu? Simak Manfaat Madu Randu untuk Jaga Tubuh
Honeymoms, tinggal di sekitar Jabodetabek? Kalau diperhatikan, mungkin ada keluarga atau teman sejawat yang diserang penyakit flu, batuk, gangguan saluran pernafasan, bahkan demam. Penyakit tersebut mengudara karena polusi dan kondisi cuaca yang tidak menentu belakangan ini, seperti cuaca panas terik dan kering setelah sempat setiap hari hujan. Tentunya hal ini dapat menimbulkan keresahan bagi banyak orang.
Jangan khawatir, Honeymoms! Mari berupaya mencegah datangnya penyakit dengan menerapkan pola hidup sehat dan olahraga teratur. Nah, mengonsumsi Madurasa sebagai madu berkualitas dan nutrisi tambahan alami sangat disarankan untuk menjaga stamina dan daya tahan tubuh. Di Indonesia sendiri, ada beberapa jenis madu yang banyak beredar, di antaranya madu rambutan, madu kelengkeng, dan madu randu.
Bagaimana sifat dan ciri khas madu randu? Apa saja manfaat madu randu? Simak terus selengkapnya, ya!
5 Khasiat Madu Randu Untuk Kesehatan
Daftar Halaman
Dilansir dari tesis berjudul “Pengaruh Penambahan Ekstrak Jahe Merah (Zingiber Officinale Var. Rubrum) Terhadap Kualitas Madu Randu Ditinjau Dari Organoleptik, Viskositas, Total Padatan Terlarut Dan Water Activity”, Madu randu berasal dari madu monofloral atau bunga randu (Ceiba pentandra) dan berwarna coklat muda bening, rasa manis sedikit asam, dan ketika dipanen pada musim panas memiliki kadar air yang lebih rendah dibandingkan pada musim hujan. Seperti madu lainnya, madu randu mengandung fruktosa, glukosa, dan jenis gula lain seperti maltosa, sukrosa, isomaltosa, dan beberapa oligosakarida lainnya. Selain itu juga memiliki kandungan mineral (Magnesium, Kalium, Potasium, Sodium, Klorin, Sulfur, Besi, dan Fosfat) dan vitamin (thiamin (B1), riboflavin (B2), asam askorbat (C), piridoksin (B6) dan B3.
Tahukah Honeymoms? Madu randu juga biasanya menjadi campuran jamu tradisional, lho. Honeymoms mungkin semakin penasaran apa saja manfaat madu randu untuk kesehatan keluarga Honeymoms, terutama di tengah cuaca yang tak menentu. Nah, inilah 5 khasiat madu randu untuk kesehatan yang wajib diketahui. Baca lebih lanjut, ya!
1. Madu Randu Mengobati Infeksi Saluran Pernafasan
Bagi sebagian orang, flu, batuk, dan radang tenggorokan sudah menjadi langganan selama cuaca panas dan hujan. Madu randu memiliki senyawa Hidrogen Peroksida serta senyawa organik seperti polifenol, flavonoid, inhibin, dan glikosida sebagai antibakteri sekaligus antimikroba yang berperan membunuh bakteri patogen dan mengontrol infeksi terhadap Staphylococcus sp, Pseudomonas aeruginosae, Enterococcus sp.
Staphylococcus sp. adalah bakteri yang menyebabkan infeksi pada kulit dan tenggorokan yang bisa menyebabkan pneumonia. Madu randu juga dapat membantu membersihkan lendir dan zat iritan dari saluran pernafasan yang terjadi pada batuk produktif. Selain itu, madu randu memiliki sifat antiinflamasi yang meredakan iritasi tenggorokan, memberikan kenyamanan dalam proses penyembuhan.
2. Madu Randu Menjaga Hidrasi
Si kecil berlari dan bergerak ke sana ke mari, Honeymoms bisanya tambah cemas. Pasalnya, tubuh lebih banyak mengeluarkan cairan keringat saat cuaca panas sehingga berpotensi membuat dehidrasi. Nah, madu randu membantu menjaga hidrasi tubuh keluarga Honeymoms lewat kandungan airnya.
Madu randu mengandung elektrolit alami (natrium, kalium, dan magnesium) yang penting dalam menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh atau proses hidrasi. Selain itu, Honeymoms juga bisa mencampur madu randu dengan air atau menambahkan ke minuman sehat seperti jamu tradisional agar rasanya semakin segar dan berfungsi mengganti cairan yang hilang.
3. Madu Randu Membantu Penyembuhan Infeksi Pencernaan
Tidak hanya pada saluran pernafasan, bakteri patogen juga menjadi penyebab infeksi saluran pencernaan. Oleh sebab itu, senyawa Hidrogen Peroksida dalam madu randu juga bisa membunuh bakteri patogen. Sifat antimikroba, antiinflamasi, dan lapisan pelindung yang terkandung dalam madu randu juga mengurangi rasa nyeri akibat pembengkakan dalam saluran pencernaan.
Madu randu juga meningkatkan keseimbangan mikrobiota usus yang sehat. Nutrisi dan enzim dalam madu randu berpotensi mempercepat proses penyembuhan sel-sel yang rusak dalam saluran pencernaan.
4. Madu Randu Sebagai Sumber Energi
Kalau si kecil atau ada anggota keluarga yang menyukai makanan manis, Honeymoms patut bersenang hati. Meski agak asam, rasa manis madu randu adalah sumber karbohidrat yang mudah dicerna. Sebab, madu randu banyak mengandung glukosa dan fruktosa dan sedikit sukrosa sebagai komponen penyusun karbohidrat.
Dalam prosesnya, glukosa dipecah menjadi molekul energi. Jadi, karbohidrat yang terkandung dalam madu randu, khususnya glukosa, merupakan bahan bakar yang efisien untuk otak dan otot. Pada akhirnya, madu randu menjadi sumber energi yang cepat dan tahan lama.
5. Madu Randu Menjaga Stamina Tubuh
Lewat senyawa antioksidan seperti flavonoid dan asam fenolat, madu randu melindungi sel-sel dari kerusakan oksidatif. Senyawa tersebut juga membantu melawan radikal bebas dan berfungsi mengurangi risiko penyakit kronis dan menjaga kesehatan dalam waktu yang lama.
Selain itu, madu randu juga membantu meningkatkan kualitas tidur lewat senyawa triptofan. Keseluruhan kombinasi antara vitamin, nutrisi, serta senyawa bioaktif dalam madu randu menyokong sistem kekebalan tubuh yang ampuh mencegah sakit, serta menjaga tubuh keluarga Honeymoms tetap fit dan bugar.
5 Kandungan Penting Dalam Madu Randu
Sebelumnya, telah disinggung beberapa kandungan madu randu. Mari kita bahas lebih lengkap mengenai 5 kandungan penting di dalam madu randu!
- Pemanis Alami
Madu randu mengandung gula dari senyawa glukosa dan fruktosa. Glukosa dapat langsung diserap oleh aliran darah. Selain itu, glukosa mendukung fungsi otak dan konsentrasi, serta membantu pemulihan otot.
Fruktosa di dalam madu randu menjadi sumber energi yang tahan lama karena tidak mudah diserap. Berpotensi menjadi glikogen sebagai cadangan energi penting yang dapat dilepaskan tubuh saat dibutuhkan.
- Vitamin
Ada sedikit vitamin di dalam madu randu, tapi memiliki segudang khasiat. Vitamin C mendukung sistem kekebalan tubuh dan produksi kolagen, Tiamin mengubah karbohidrat menjadi energi dan membantu proses sistem saraf, Riboflavin berperan dalam metabolisme karbohidrat, lemak, dan protein, Niacin menjaga kulit dan sistem pencernaan, serta vitamin B6 untuk pembentukan hemoglobin.
- Mineral
Sama seperti vitamin, mineral dalam madu randu berfungsi sebagai pelengkap. Kalsium untuk memelihara tulang dan gigi, Magnesium berperan dalam metabolisme energi dan kesehatan tulang serta jantung, Kalium menjaga keseimbangan cairan tubuh, Fosfor untuk pembentukan tulang dan gigi, serta Zat Besi yang diperlukan untuk membentuk hemoglobin.
- Antioksidan
Di dalam madu randu, antioksidan mengandung antiinflamasi yang dapat mengurangi peradangan dalam tubuh. Antioksidan juga melindungi dari radikal bebas yang menimbulkan stress oksidatif, yaitu faktor yang menyebabkan berkembangnya penyakit jantung, kanker, dan penuaan dini.
Selain itu, antioksidan juga melindungi kulit dari sinar UV, melindungi sel-sel hati dan melindungi pembuluh darah sehingga dapat melawan infeksi dan menghindari risiko penyakit jantung.
- Enzim
Enzim di dalam madu randu membantu proses pencernaan. Enzim diastase mengubah karbohidrat kompleks menjadi gula yang lebih sederhana seperti glukosa dan fruktosa sehingga meningkatkan pencernaan dan penyerapan nutrisi. Sementara itu, enzim glukosa oksidase menghasilkan Hidrogen Peroksida yang membantu melawan pertumbuhan bakteri.
Nah, Madurasa Murni memiliki kandungan madu randu yang dikombinasikan dengan madu kelengkeng dan madu hutan. Madurasa murni dibuat oleh satu-satunya produsen madu bersertifikasi TOP BRAND, Halal, dan bersertifikat ISO Internasional.
Madurasa Murni, segudang khasiat baik untuk kesehatan keluarga Honeymoms.
Referensi
